Breathwork | Online ademcirkel
Een reis met adem en spirit vanuit de bedding van je eigen thuis. Deze online ademcirkels zullen we eens in de zoveel tijd faciliteren, om zo laagdrempelig samen te komen en te verdiepen met elkaar. Wees welkom, meer informatie hieronder.
Als je vaker hebt deelgenomen aan een online ademcirkel, dan weet je welke voorbereiding we je aanraden:
- zorg voor een fijn plekje thuis, waar je ongestoord kan liggen ademen
- het is fijn om een dekentje binnen handbereik te hebben
- draag relaxte kleding
Ben je niet bekend met ademwerk vanuit de bedding van je eigen thuis? Dan raden we je aan om ter voorbereiding deze video (24 min.) bekijken. In deze video laat Lo zien hoe je jezelf kan begeleiden in het bewust verbonden ademen vanuit huis. Hoe begin je? Hoe nodig je je adem uit? Hoe kan je jezelf verder ondersteunen?
Het belangrijkste dat we je mee willen geven dat je niet zo veel hoeft te doen. De ademt doet het werk, jij staat toe, blijft ademen, blijft aanwezig. Een veilige bedding is hiervoor essentieel, blijf dat dus altijd aftasten van binnen. Je kan altijd eerder stoppen, wel is het dan fijn om rustig na te voelen. Daarnaast is het helend voor je systeem als je energie mag doorstromen, experimenteer soms met de interventies, geef geluid en beweeg, ontdek wat voor jou werkt. En onthoud dat je alle tijd mag nemen. Je hoeft nergens overheen te stappen. Je mag loslaten dat je ergens anders moet zijn, wees nieuwsgierig naar waar je nu bent – precies met wat zich nu laat ervaren.
- 15 minuten openingschanneling
- 60 minuten ademsessie
- afsluiting op eigen tempo
De volgende ademcirkel is nog niet bekend.
We zijn van plan vaker dit soort online cirkels te faciliteren.
Volg ons op Instagram of Facebook om up to date te blijven, of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Welcome to join!
De ademcirkel start om 19.30u in de avond en duurt tot ongeveer 21.00u.
De volgende ademcirkel is nog niet bekend.
We zijn van plan vaker dit soort online cirkels te faciliteren. Volg ons op Instagram of Facebook om up to date te blijven, of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Details
Zorg dat je voor 19:25 aanwezig bent, zodat je een comfortabele plek voor jezelf kunt maken.
Zoom-link:
Klik hier om in te loggen op Zoom
Password:
Welcome
Bijdrage:
Deze ademcirkel komt vanuit het hart en de zin om met jullie te kunnen delen. Voor de energie-uitwisseling vragen we of je een bedrag wilt overmaken wat voor jou klopt.
Dank je wel voor de exchange.
Doneer hier
Je zou een engelennummer kunnen doneren, zoals € 11,11 / € 12,12 / € 22,22 / € 33,33 enz. ♥
ONLINE BREATHWORK • GUIDED SESSION • WITH LO & MALOU
REVIEWS
WAT ANDEREN ZEGGEN
Gisteravond weer een online ademsessie meegedaan. Al bij de meditatie voorafgaand aan het ademen verdween de stress van die dag.
Het samen ademen met anderen onder leiding van Lo en Malou en een heerlijke playlist zorgde voor ruimte, licht, ondersteuning en warmte die ik in deze tijd zo hard nodig heb. Alles was er al. Het moest alleen weer gevoeld worden. Heel veel dank lieve vrouwen, voor alweer een fijne miniretraite thuis!
“Did a breathing session with Lo and it was amazing! So beautiful, relaxing and affirming. Not to mention beneficial and extremely helpful. She connects on a group and individual level and her voice and phrasing is beautiful. Thank you, I can’t wait for the next one 
“
“Ik kende Lo nog niet maar had al wel iets van haar ademwerk voorbij zien komen via youtube. Haar manier van werken, haar begeleiding en diepte sprak me meteen aan. Ik was dan ook super blij toen ik zag dat ze online ademcirkels ging geven.
Vanaf de 1e keer (online) was ik erbij en heb sindsdien iedere dinsdagavond mee gedaan. Het is elke week weer zo anders. Een reis door dat wat zich dán op dat moment weer aandient en wat ik niet van tevoren kan bedenken. Iedere week een verassing dus ?. Wat ik fijn vind en bijzonder is dat Lo zelfs online een veilige bedding creëert waarin je jezelf helemaal mag en kan ontmoeten precies zoals je op dat moment bent.”
“I’ve experienced both in person and virtual breathwork sessions with Lo La and both are amazing. Her ability to connect on a deeply personal level and turn intention into phrases that completely resonate within the session is a true gift. I would highly recommend her sessions to anyone at any experience level of their breathwork journey. I’d also encourage anyone that may be nervous about language barriers to contact her as her English language events and her communication skills are flawless!”
“I had my first virtual session with Lo La and all I can say is wow. I had been disheartened by virtual breath working and I personally struggled to settle into a pattern or connect with the virtual environment but my session with Lo La gave me a great sense of peace. There was something about her phrasing and accent that were a pure joy. Even though there were several people in the group session I felt personally connected with her and she held the space beautifully, I look forward to having future sessions with her.”
“Ik volgde voor het allereerst een (online) ademsessie. Wat een bijzondere ervaring!
Wat ik me goed kan voorstellen is dat het heel anders voelt zo via deze weg, dan wanneer je live kunt begeleiden. Maar wat deed Lo het goed! Gewoon vanuit mijn eigen huis, het voelde gek genoeg helemaal niet afstandelijk maar juist intiem en huiselijk.”
“Wat ik heel fijn vond was dat ze me het gevoel gaf dat ze me zag. Dat ze iederéén zag. Als in, ik voelde me welkom en gezien. Geliefd zelfs. Door hoe liefdevol ze sprak. Zonder oordeel oid of een ‘moeten’, het maakte dat ik me kon overgeven ondanks dat ik me technisch gezien wat klunzig voelde in het begin.
Ik zoek nr een woord wat het effect daarvan beschrijft en ik denk dan aan “helend”. Knap hoe ze deze sfeer zelfs op afstand heeft weten te creëren. Ik voelde me vrijer, blij, dankbaar, verwonderd naderhand. Wat een rijkdom.”
